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虫草是一种药用蘑菇提供抗氧化和抗发炎的好处。长期使用在传统中医药，冬虫夏草作为膳食补充剂是现在广泛使用的。

用途虫草
冬虫夏草可以防止的健康问题：哮喘、萧条、糖尿病、疲劳、高胆固醇
此外，冬虫夏草目的是提高运动性能，刺激免疫系统，提高性欲，延缓衰老进程，促进排毒。一些支持者还表明，冬虫夏草能预防癌症。

冬虫草的好处
迄今为止，只有少数临床试验已经测试了冬虫夏草对健康的影响。不过，初步研究表明，冬虫夏草可提供一定的保健作用。下面我们来看看一些主要研究结果：

1）冬虫夏草与运动能力
到目前为止，研究，虫草的增强性能的影响产生了不同的结果。在试点的替代和补充医学杂志在2010年发表的研究，例如，每天摄入的虫草补充，以改善运动表现的一小部分老年人。（这项研究涉及20名健康人，年龄在50至75岁）。另一方面，2004年的一项研究（发表在国际期刊的运动营养和运动代谢）发现，22名男性骑自行车五周的补充与冬虫夏草有没有影响参加有氧能力或耐力。

2）冬虫夏草和老化
在植物疗法研究发表在2009年的研究中，科学家们发现，治疗与冬虫夏草有助于改善大脑功能，提高衰老小鼠的抗氧化活性。

3）冬虫夏草和糖尿病
2002年的研究表明，冬虫夏草对大鼠，可帮助对抗胰岛素抵抗（一种与增加患糖尿病的风险）。

4）冬虫夏草与癌症
初步研究表明，冬虫夏草承诺持有的保护，对某些类型的癌症。在测试中对人体细胞，例如，微生物学和生物技术“杂志从2008年的研究发现，冬虫夏草可以帮助提高人体的免疫防御乳腺癌。
此外，2007年的研究对人类细胞（在中国药材杂志发表），冬虫夏草可以抑制结肠癌的传播。

5）冬虫夏草和链球菌感染
的冬虫夏草可帮助预防A群链球菌感染（如链球菌性喉炎），根据医学微生物学“杂志从2005年的研究。在对老鼠的试验中，研究人员发现，冬虫夏草有助于减少链球菌细菌的生长和扩散的。

是虫草安全吗？

鲜为人知的是，长期服用冬虫夏草的安全。然而，有一些关注，冬虫夏草可以降低血液中的血糖水平。

购买冬虫夏草时必须对其益处有所了解，在一些自身身体其他原因的情况下是否能服用冬虫夏草时请按照医生的建议下服用。